వర్ష కాలం వెళ్లి శీతాకాలం హమ్మయ్య అనుకుంటాం కాని అనుకోకుండా మనల్ని వేదించి సమస్య చర్మం పొడి బారిపోతుంది. ఈ కాలంలో దాహం ఎక్కువగా కాకపోవడం వల్ల నీళ్లు ఎక్కువగా తాగాలనిపించిదు. దీనివల్ల చర్మంలో తేమ శాతం తగ్గిపోయి పొడిబారుతుంది. దాహం ఉన్నా లేకపోయినా విధిగా నీళ్లు తాగాలి. నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండే పండ్లను, పండ్ల రసాలను తీసుకోవాలి.
